La sophrologie dans les services hospitaliers

La sophrologie dans les services hospitaliers : accompagner soignants et patients avec humanité La sophrologie apparaît comme un véritable outil d’accompagnement global, aussi bien pour les patients que pour les professionnels de santé. Grâce à des techniques douces, simples et accessibles à tous, la sophrologie contribue à restaurer l’équilibre entre corps et esprit, à travers la respiration, la détente musculaire et la visualisation positive. Pour les patients : un soutien complémentaire au parcours de soins La sophrologie intervient en complément des traitements médicaux, pour aider les patients à : . Retrouver un sommeil réparateur . Mieux supporter la douleur, qu’elle soit aiguë ou chronique . Accepter les changements corporels ou la maladie . Se projeter positivement dans la convalescence et la guérison . Mieux supporter la douleur, qu’elle soit aiguë ou chronique Pour les soignants : un espace pour souffler, se recentrer, prévenir l’épuisement Les équipes médicales et paramédicales sont confrontées à une pression constante, à des rythmes intenses, et à une charge émotionnelle importante. La sophrologie leur permet de Prévenir le burn-out et retrouver de l’énergie . Prendre du recul face aux situations difficiles . Gérer le stress, la fatigue mentale et émotionnelle . Renforcer la cohésion d’équipe dans un climat bienveillant . Développer une écoute centrée sur soi et sur l’autre

LA SOPHROLOGIE S'ADRESSE À QUI ?